「ル・クルーゼ」だから、おいしい料理

トマトとバジル・赤ワインの風味が嬉しい特製トマトソースが絶品

ロールキャベツトマトバジルソース煮込み

特別にブレンドした牛肩ロース挽肉をホテル特製ソースで

レシピキャベツ

まるごと味わえます


春キャベツのおいしい季節になりました。
やわらかくて甘くておいしい春キャベツをまるごと
味わえるレシピをさがしてみませんか。

春キャベツは巻きがゆるいので、まるごと1つ
すぐに食べれてしまいますよ♪

キャベツまるごと大胆に味わうレシピとしては、
簡単なのはポトフですね。

キャベツを1/4に切り分けて、塊のまま
玉ねぎ・人参・セロリ・鶏肉などと一緒に
コンソメスープで煮込むだけの簡単レシピです。

また、豚バラ肉とキャベツを鍋に交互に敷き詰めて
ブイヨンで煮込むレシピは手間もかからず栄養も
たっぷり摂れるおススメレシピです。

また、巻きがきつめのキャベツをそのまま味わうなら、
キャベツの中心をくりぬいて、ひき肉とみじん切りにした
玉ねぎ・人参などを練って詰め込んで煮る大胆なレシピも
びっくり美味しいですよ☆

揚げ物のつけあわせには、キャベツを1/6くらいに
切り分け、とっておきのドレッシングをつけてシンプルに
食べるのも脂肪分の吸収を抑制してくれるのでおすすめです。

いろいろ工夫して、まるごとキャベツをおいしくいただき
たいですね。キャベツのレシピについてでした。

春にはおいしい・・・

春キャベツがおいしい季節ですね。
キャベツにはビタミンが豊富ですが、なかでも注目したい栄養素は、
ビタミンU(別名:キャベジン)です。

ビタミンUはキャベツから発見された栄養素で、抗潰瘍ビタミンとも
呼ばれています。胃や十二指腸潰瘍の傷ついた粘膜を修復し、
潰瘍を治す効果があるそうです。

春キャベツをいろいろなレシピでいただいて、元気いっぱいの
毎日を過ごしたいですね☆

春キャベツは巻きがゆるく、やわらかく、甘みもたっぷりです。

新鮮な春キャベツを使ったレシピはインターネットでもたくさん
紹介されているので、今日冷蔵庫にある食材で何ができるか
検索してみてはいかがでしょうか。

キャベツを使った、特に人気のあるレシピは、やはり
ロールキャベツでしょうね。

春キャベツを使ったロールキャベツは、おもてなしにも
ぴったりのレシピです。

ロールキャベツのレシピには鶏肉や豚肉があいます。お好みで
使い分けるといいですね。

玉ねぎと人参をたっぷり使うと、ロールキャベツだけで
しっかり栄養が摂れそうです。

春キャベツの健康レシピ、いろいろ探してみてください♪
キャベツのレシピについてでした。

パスタにもおススメ

キャベツは、くせの少ない野菜で、どんな料理にも
活躍してくれる万能野菜です。

日曜のブランチには、キャベツを使ったパスタなど
繊維もビタミンも摂れておススメのレシピです。

キャベツは甘みがあってくせがないので、パスタに
するときはじゃがいもやアンチョビ、鮭、ベーコンなど、
塩味をきかせた食材とあわせるレシピがおススメです。

塩コショウをきかせると、ちょっぴり大人のパスタが
できあがります。

このキャベツのパスタのレシピは、ワインにもあうので
おもてなしにもピッタリですね。

または、キャベツを、しめじなどのきのこ類とツナと
一緒にホワイトソースで合えたパスタもおいしいですね。
クリーミーなので、お子さまにも喜んでもらえそうです。

キャベツを使ったパスタのレシピは、インターネットで
検索するとたくさん紹介されています。
お気に入りのキャベツのレシピを探してみてください。

今日家にある食材で、どんなパスタができるのか、オリジナル
レシピを考えてみても楽しいですね。
キャベツのレシピについてでした。

ダイエットにもぴったり

キャベツは繊維質やビタミンが豊富で、ダイエットの
強い味方です。

食べすぎが気になる方は、食前にキャベツの千切りを
たくさん食べて、満腹感を誘うと食べすぎを予防できる
そうですよ。

でも、そうかといって、ダイエット中でもおいしく食事を
いただきたいですよね。

そんな時は、キャベツを使った低カロリーな料理のレシピを
検索してみてはいかがでしょうか。

もやしやえのき、しめじなどローカロリーで繊維やミネラル分
が豊富な食材と炒め合わせるレシピはダイエットにおススメです。

野菜やきのこだけでは少し物足りないという方は、オイル不使用の
ツナや脂身の少ない鶏肉などをプラスするレシピなら
食べごたえもあって満足できそうですね。

また、コンソメスープに千切りキャベツを入れて煮たてれば
繊維質たっぷりのキャベツスープができあがります。

キャベツスープには玉ねぎ・ベーコンなどを入れるレシピも
旨みがあって、立派な1品になるでしょう。

ぜひお気に入りのキャベツ・ダイエット・レシピを見つけて
みてはいかがでしょうか。
キャベツのレシピに関連した記事でした。

アレンジ☆ロール

ロールキャベツといえば、キャベツを使った定番レシピの
ひとつです。

ロールキャベツは、お子さまや男性も好きなメニューでは
ないでしょうか。

ロールキャベツのレシピは、通常、ひき肉と野菜のみじん切りを
練ってキャベツで包み、ベーコンを加えたコンソメスープで
煮るものが一般的ですね。

いつも同じレシピでロールキャベツを作っている方、
すこしアレンジして家族をびっくりさせてみませんか。

ロールキャベツは作り方ひとつで豪華にもみえ、おもてなしにも
ぴったりのレシピがありますよ。

ロールキャベツの簡単アレンジレシピは、トマトソースで
煮付けることです。普段どおりタネをキャベツでくるんだら、
水とブイヨンとケチャップ、カットトマトを入れて煮込むだけの
簡単レシピです。
お好みで、盛り付けてから食べる直前に生クリームをかけても
クリーミィーで豪華に見えます。

また、ロールキャベツのタネを作るときに豆腐を加え、
酒・しょうゆ・みりんで煮込む和風アレンジも新鮮ですね☆

定番のロールキャベツ、楽しいアレンジレシピを見つけてみて
ください♪
キャベツのレシピに関連した記事でした。